- 2019/06/28(金)
初心者こそジムに行った方がいい理由
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 9月15日に初めてジムに行って以降、2ヶ月の筋トレを継続することに成功しました。 初心者の僕が筋トレをはじめた3つの […]
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どうもおかだ(@OkappeOmb)です。 360度孤独のパン屋巡り動画第12弾! 今回は広島市安佐南区にあるお店 神戸サンド屋広島店さん へ行ってきました! […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 最近継続的に筋トレをやっているわけですが、そうなってくると大事なのが食事。 初心者が筋トレを1ヶ月続け […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 以前こんな記事を書きました。 【縛りプレイ】1年間お菓子を食べない生活を実践 ※一部例外あり &nbs […]