- 2020/04/08(水)
【実際の数値で比較】筋トレを２週間休むと筋肉量や体重は減少するのか
どうもオカダ（@OkappeOmb）です。 僕は昨年の10月頃から筋トレを始め、今年の2月後半まで週５回は確実にジムに通い、筋トレを継続してきました。 その結果 […]
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- 2019/09/08(日)
【メンズ最強の髪型】坊主のメリットを６つ紹介させてくれ
どうもオカダ（@OkappeOmb）です。 先日こんな動画を出しました。 まぁこの記事のタイトル的にネタバレは否めませんが、よかったら見てみて下さい。 見ました […]
- 2019/08/02(金)
豪華カプセルホテル安心お宿に宿泊【新宿店と荻窪店の比較】
どうもオカダ（@OkappeOmb）です。 先日３週間程度過ごした実家を出て、東京へ行ってきました。 と言っても、引っ越したわけではなく、住む家を探しに一時的に […]
- 2019/06/28(金)
初心者こそジムに行った方がいい理由
どうもオカダ（@OkappeOmb）です。 ９月１５日に初めてジムに行って以降、２ヶ月の筋トレを継続することに成功しました。 初心者の僕が筋トレをはじめた３つの […]
- 2019/06/09(日)
セブンイレブンのサバ缶は最高のタンパク源【国産さばの水煮&味噌煮】
どうもオカダ（@OkappeOmb）です。 最近継続的に筋トレをやっているわけですが、そうなってくると大事なのが食事。 初心者が筋トレを１ヶ月続け […]
- 2019/05/31(金)
【ヒトカラ】一人カラオケをオススメする理由・楽しみ方
どうもオカダ（@OkappeOmb）です。 みなさん、一人カラオケ行っていますか？ 今日は、一人カラオケ常連の僕が一人カラオケをオススメする理由を書いてみます。 […]
- 2019/05/18(土)
Amazon mastercard ゴールド申し込み手順【割引適用方法】
どうもオカダ（@OkappeOmb）です。 2019年4月、アマゾンプライム会員年会費が値上げされました。（3,900円⇨4,900円） Amaz […]
- 2019/05/05(日)
【無添加最高！】ボディウイング ホエイプロテインの味とコスパ紹介！
どうもおかだ（@OkappeOmb）です。 以前の記事で書いたとおり、最近筋トレをはじめました。 初心者の僕が筋トレをはじめた３つの理由 筋トレを […]
- 2019/05/04(土)
広島在住９年の僕が選ぶ「広島のオススメお好み焼き屋１０選」
どうもおかだ（@OkappeOmb）です。 何気に大学時代と社会人時代あわせて、広島在住歴約９年になった私。 広島に住んでいると、なんだかんだお好 […]
- 2019/04/29(月)
【快眠サプリ】ナイトレストで熟睡しよう【メラトニン？飲み方は？】
どうもおかだ（@OkappeOmb）です。 最近はこうやってブログを書いたり動画編集したり、YouTube見たりで、ベッドに入る直前までPCやスマ […]