- 2020/04/08(水)
【実際の数値で比較】筋トレを2週間休むと筋肉量や体重は減少するのか
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 僕は昨年の10月頃から筋トレを始め、今年の2月後半まで週5回は確実にジムに通い、筋トレを継続してきました。 その結果 […]
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どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 先日こんな動画を出しました。 まぁこの記事のタイトル的にネタバレは否めませんが、よかったら見てみて下さい。 見ました […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 先日3週間程度過ごした実家を出て、東京へ行ってきました。 と言っても、引っ越したわけではなく、住む家を探しに一時的に […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 9月15日に初めてジムに行って以降、2ヶ月の筋トレを継続することに成功しました。 初心者の僕が筋トレをはじめた3つの […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 最近継続的に筋トレをやっているわけですが、そうなってくると大事なのが食事。 初心者が筋トレを1ヶ月続け […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 みなさん、一人カラオケ行っていますか? 今日は、一人カラオケ常連の僕が一人カラオケをオススメする理由を書いてみます。 […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 2019年4月、アマゾンプライム会員年会費が値上げされました。(3,900円⇨4,900円) Amaz […]
どうもおかだ(@OkappeOmb)です。 以前の記事で書いたとおり、最近筋トレをはじめました。 初心者の僕が筋トレをはじめた3つの理由 筋トレを […]
どうもおかだ(@OkappeOmb)です。 何気に大学時代と社会人時代あわせて、広島在住歴約9年になった私。 広島に住んでいると、なんだかんだお好 […]
どうもおかだ(@OkappeOmb)です。 最近はこうやってブログを書いたり動画編集したり、YouTube見たりで、ベッドに入る直前までPCやスマ […]