- 2019/05/19(日)
初心者が筋トレを1ヶ月続けたことで起きた3つの変化
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 以前こんな記事を書きました。 筋トレはじめました。(初心者が筋トレをはじめた3つの理由) 4月15日から始めて、とり […]
どうもオカダ(@OkappeOmb)です。 以前こんな記事を書きました。 筋トレはじめました。(初心者が筋トレをはじめた3つの理由) 4月15日から始めて、とり […]
どうもおかだ(@OkappeOmb)です。 最近新たに始めたこと、そう「筋トレ」です。 そう、「筋肉トレーニング」です。 いや、「筋力トレーニング」です。 &n […]